Seit den Anfängen von Finde Zukunft fragen wir uns, was das Leben lebenswert macht. Ikigai beschäftigt sich genau mit dieser Frage. Nach vielen Beiträgen und zahlreichen Seminaren durften wir nun das von Motoki verfasste Buch “Ikigai: Das Geheimnis der kleinen Dinge” in unseren Findus mit aufnehmen.

Wie können wir in der Natur die wahre Bedeutung der japanischen Ikigai Philosophie entdecken? Ikigai lässt sich mit Hilfe eines Kompasses finden, der Tugenden der japanischen Kultur integriert. Dieser Kompass umfasst die Komponenten Gelassenheit, Respekt, Raum, Zeit und Stille, Aufmerksamkeit, Einzigartigkeit, Vertrauen, Wurzeln sowie Harmonie und Frieden.

Wir durften Trudy Boyle treffen, eine wahrlich starke Frau mit einer beeindruckenden Geschichte. Wir haben mit ihr über Ikigai, Schicksale und ihre Einstellung zum Leben gesprochen. Das gesamte Gespräch mit Motoki und Dr. Nina Bürklin kannst du unter diesem Beitrag sehen.

Auf dem Resilienz Kongress sprach Klaus Motoki Tonn mit Sebastian Mauritz. Ein besonderes Geschenk kam von Sarah Ganter: Sie hat uns nachträglich diese wunderbare Grafik mit ihren Notizen zu Social Media zur Verfügung gestellt, die wir euch nicht vorenthalten wollen.

Gibt es eine Formel fürs Ikigai? Das werden wir oft gefragt. Tatsächlich haben wir jetzt im Rahmen der Arbeit an unserem neuen Buch eine Formel entdeckt! Natürlich möchten wir diese nun unbedingt mit euch teilen.

Ikigai ist ein ganzheitliches Konzept, das Disziplinen wie Psychologie, Philosophie und Japanologie integriert, um den Lebenssinn zu ergründen. Unser einzigartiges Ikigai-Modell bereichert den Alltag durch Integration in persönliche und gemeinschaftliche Aktivitäten wie Meditation und Kreativität. Es fördert persönliches Wachstum und Reflexion, indem es Herausforderungen als Gelegenheit zur Selbstentwicklung nutzt. Dieses Modell bietet einen umfassenden Rahmen für das Verständnis und die praktische Umsetzung des Lebenssinns, angepasst an die moderne Lebensweise.

Ikigai lebt von der Kunst der Pause.

Ohne Ruhe, ohne Pause können wir die Momente nicht wahrnehmen, die unser Leben lebenswert machen. Pausen sind lebensnotwendig: zwischen Ein- und Ausatmen, für unseren Rhythmus - und für unser Ikigai.

Dies ist ein Kommentar zum Stern Artikel “Angebliche Lebensphilosophien aus Japan: Das steckt wirklich hinter Ikigai, Shinrin Yoku und Kintsugi”. Die Autorin Laura Hindelang und der Japanologe Christian Tagsold widmen sich den japanischen Philosophien Lebensphilosophien Ikigai (Was das Leben lebenswert macht), Kintsugi (Goldene Bande) und Shinrin-Yoku (Waldbaden). Der Kommentar stammt von Motoki Tonn.

Das Ikigai Gefühl kann uns in den Zustand des “Flows” bringen. Für Ken Mogi führen Ikigai und Flow zu Kreativität. Wie hängen diese zwei Konzepte zusammen? Und wie können wir ein Leben mit mehr Flow erreichen? Das erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Immer wieder erreichen uns Fragen nach original Kintsugi Repair Sets. Mit diesem Beitrag möchten wir euren Fragen nachkommen und ein Set empfehlen.

Wir tauchen in die inspirierende Lebensphilosophie des legendären Anime-Regisseurs Hayao Miyazaki ein und erfahren, wie er seine Lebensaufgabe in der Erschaffung fesselnder Welten und Geschichten gefunden hat. Lass dich von seiner kreativen Reise inspirieren – ein Muss für alle, die nach Sinn und Erfüllung in ihrer kreativen Arbeit suchen.

Warum sprechen wir über Ikigai und Kintsugi bei Finde Zukunft?

Die japanische Ikigai Philosophie und Kintsugi

Kintsugi ist ein Puzzle, das uns zeigt,
dass Schönheit in der Veränderung liegt
und dass wir alle zusammengesetzt sind
aus gebrochenen Stücken, die zu etwas Neuem verschmelzen.

Zuhören ist eine Form der empathischen Bestätigung. Es drückt Respekt, Akzeptanz und Fürsorge aus. Es ist ein Ausdruck von Liebe. Zuhören ist das Herzstück der empathischen Verbindung. Es ist der Anfang der Heilung. Es ist das Fundament der Gemeinschaft. – Rachel Naomi Remen

Wer zum ersten Mal nach Japan reist, wird von den Eindrücken schnell überwältigt. Besonders eindrücklich ist das Aufeinandertreffen traditioneller und moderner Kultur. Auf den Straßen Tokios begegnen uns betende Mönche und wir laufen an modernsten Displays vorbei, über die uns modernste Werbung in Lautstärke einer Diskothek erreicht.

Interessant für IKIGAI Interessierte ist, dass einerseits “IKIGAI” ein allgemeines Wort der japanischen Sprache ist und zugleich nicht alle Japaner:innen behaupten würden, über ein IKIGAI-Gefühl zu verfügen.

Wenn IKIGAI so etwas wie die “japanische Philosophie des Sinnfindens” ist, muss man offen sagen:
Nicht jede Japaner:in ist daran interessiert, einen Lebenssinn zu finden.

Ihr kennt sicher unseren kostenfreien IKIGAI-Test. Nun neigt sich das Jahr 2022 dem Ende und ein neues Jahr steht bevor. Wie wirst du es angehen? Was hast du in 2022 gelernt, was versprichst du dir vom neuen Jahr?

Wir haben den Test mit IKIGAI Elementen so aufgebaut, dass ihr den Test in aller Ruhe machen könnt. Wenn Ihr nicht viel Zeit habt, könnt ihr den Test auch in 5 Minuten schaffen 😊. In jedem Fall bekommt ihr eine schöne Zusammenfassung zugesendet.

Kennst du die Kraft des aktiven Zuhörens? Dies ist der erste von drei Teilen einer Reihe zum Thema Zuhören. Die erste Person, der wir uns in diesem Rahmen widmen möchten, ist Carl Rogers. Rogers ist einer der Gründerväter des Themas des "Aktiven Zuhörens". Laut Carl Rogers ist aktives Zuhören ein wichtiger Weg, um Veränderungen bei Menschen herbeizuführen. Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass Zuhören ein passiver Ansatz ist, zeigen klinische Forschungsergebnisse eindeutig, dass einfühlsames Zuhören ein äußerst wirksames Mittel für individuelle Persönlichkeitsveränderungen ist.

In dieser dunklen Jahreszeit sind viele von uns weniger an der Frischluft und wir bekommen weniger Sonnenlicht. Viele von uns bewegen sich auch weniger, als in den Sommermonaten, wo wir viele Gelegenheiten für Outdoor-Aktivitäten haben. Wir haben hier 5 Tipps für besseren Schlaf zusammen gestellt.