Ikigai ist ein ganzheitliches Konzept, das Disziplinen wie Psychologie, Philosophie und Japanologie integriert, um den Lebenssinn zu ergründen. Unser einzigartiges Ikigai-Modell bereichert den Alltag durch Integration in persönliche und gemeinschaftliche Aktivitäten wie Meditation und Kreativität. Es fördert persönliches Wachstum und Reflexion, indem es Herausforderungen als Gelegenheit zur Selbstentwicklung nutzt. Dieses Modell bietet einen umfassenden Rahmen für das Verständnis und die praktische Umsetzung des Lebenssinns, angepasst an die moderne Lebensweise.

Ikigai lebt von der Kunst der Pause.

Ohne Ruhe, ohne Pause können wir die Momente nicht wahrnehmen, die unser Leben lebenswert machen. Pausen sind lebensnotwendig: zwischen Ein- und Ausatmen, für unseren Rhythmus - und für unser Ikigai.

Dies ist ein Kommentar zum Stern Artikel “Angebliche Lebensphilosophien aus Japan: Das steckt wirklich hinter Ikigai, Shinrin Yoku und Kintsugi”. Die Autorin Laura Hindelang und der Japanologe Christian Tagsold widmen sich den japanischen Philosophien Lebensphilosophien Ikigai (Was das Leben lebenswert macht), Kintsugi (Goldene Bande) und Shinrin-Yoku (Waldbaden). Der Kommentar stammt von Motoki Tonn.

Mach dich bereit für unsere bevorstehenden Veranstaltungen und News, welche du von Motoki im folgenden Video erfährst!

Wir laden dich ein mit uns Saori Okada zu begrüßen!
Saori, Gründerin von Mogami Wellness, verbreitet auch das “wahre” Ikigai und verbindet zusätzlich die Themen Gesundheit (Wellbeing, ganzheitlich) und Kunst miteinander. An diesem besonderen Finde Zukunft Abend wird sie uns die Kalligraphie näherbringen und aufzeigen, wie jede:r einen Zugang zur japanischen Philosophie finden kann.

Das Ikigai Gefühl kann uns in den Zustand des “Flows” bringen. Für Ken Mogi führen Ikigai und Flow zu Kreativität. Wie hängen diese zwei Konzepte zusammen? Und wie können wir ein Leben mit mehr Flow erreichen? Das erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Immer wieder erreichen uns Fragen nach original Kintsugi Repair Sets. Mit diesem Beitrag möchten wir euren Fragen nachkommen und ein Set empfehlen.

Wir tauchen in die inspirierende Lebensphilosophie des legendären Anime-Regisseurs Hayao Miyazaki ein und erfahren, wie er seine Lebensaufgabe in der Erschaffung fesselnder Welten und Geschichten gefunden hat. Lass dich von seiner kreativen Reise inspirieren – ein Muss für alle, die nach Sinn und Erfüllung in ihrer kreativen Arbeit suchen.

Warum sprechen wir über Ikigai und Kintsugi bei Finde Zukunft?

Die japanische Ikigai Philosophie und Kintsugi

Kintsugi ist ein Puzzle, das uns zeigt,
dass Schönheit in der Veränderung liegt
und dass wir alle zusammengesetzt sind
aus gebrochenen Stücken, die zu etwas Neuem verschmelzen.

Zuhören ist eine Form der empathischen Bestätigung. Es drückt Respekt, Akzeptanz und Fürsorge aus. Es ist ein Ausdruck von Liebe. Zuhören ist das Herzstück der empathischen Verbindung. Es ist der Anfang der Heilung. Es ist das Fundament der Gemeinschaft. – Rachel Naomi Remen

Wer zum ersten Mal nach Japan reist, wird von den Eindrücken schnell überwältigt. Besonders eindrücklich ist das Aufeinandertreffen traditioneller und moderner Kultur. Auf den Straßen Tokios begegnen uns betende Mönche und wir laufen an modernsten Displays vorbei, über die uns modernste Werbung in Lautstärke einer Diskothek erreicht.

Interessant für IKIGAI Interessierte ist, dass einerseits “IKIGAI” ein allgemeines Wort der japanischen Sprache ist und zugleich nicht alle Japaner:innen behaupten würden, über ein IKIGAI-Gefühl zu verfügen.

Wenn IKIGAI so etwas wie die “japanische Philosophie des Sinnfindens” ist, muss man offen sagen:
Nicht jede Japaner:in ist daran interessiert, einen Lebenssinn zu finden.

Ihr kennt sicher unseren kostenfreien IKIGAI-Test. Nun neigt sich das Jahr 2022 dem Ende und ein neues Jahr steht bevor. Wie wirst du es angehen? Was hast du in 2022 gelernt, was versprichst du dir vom neuen Jahr?

Wir haben den Test mit IKIGAI Elementen so aufgebaut, dass ihr den Test in aller Ruhe machen könnt. Wenn Ihr nicht viel Zeit habt, könnt ihr den Test auch in 5 Minuten schaffen 😊. In jedem Fall bekommt ihr eine schöne Zusammenfassung zugesendet.

Kennst du die Kraft des aktiven Zuhörens? Dies ist der erste von drei Teilen einer Reihe zum Thema Zuhören. Die erste Person, der wir uns in diesem Rahmen widmen möchten, ist Carl Rogers. Rogers ist einer der Gründerväter des Themas des "Aktiven Zuhörens". Laut Carl Rogers ist aktives Zuhören ein wichtiger Weg, um Veränderungen bei Menschen herbeizuführen. Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass Zuhören ein passiver Ansatz ist, zeigen klinische Forschungsergebnisse eindeutig, dass einfühlsames Zuhören ein äußerst wirksames Mittel für individuelle Persönlichkeitsveränderungen ist.

In dieser dunklen Jahreszeit sind viele von uns weniger an der Frischluft und wir bekommen weniger Sonnenlicht. Viele von uns bewegen sich auch weniger, als in den Sommermonaten, wo wir viele Gelegenheiten für Outdoor-Aktivitäten haben. Wir haben hier 5 Tipps für besseren Schlaf zusammen gestellt.

Was wäre, wenn wir nicht sehen könnten? Motoki führt diese Übung gerne bei der Listening Masterclass durch. Manche kennen "Blindfold Exercises" verbunden mit Aktivitäten – etwa im Team ein Quadrat aus einem Seil zu legen.
Wenn du die Qualität deines Zuhören stärken möchtest, musst du nichts Aktives tun – weniger ist mehr.

Wir haben bisher unveröffentlichtes Film-Material aus Kyoto von Motoki Tonn, Nick Böse und Timm Markgraf genutzt und das Gedicht von Motoki Tonn darin verarbeitet:

Brüche leben in uns.