Ikigai-Kurs als Podcast

Das wahre Ikigai als Mini-Audiokurs

Was gibt dem Leben Erfüllung? Ein lebenswertes Leben ist das, wonach viele Menschen suchen – in ihrem Engagement, in Beziehungen oder in Rollen. Denn etwas, nach dem es sich zu Streben lohnt, gibt uns ein gutes Gefühl. Wir merken, dass unser Dasein mehr ist, als ein funktionierendes Zahnrad in einem System.

Einen solchen Weitblick und tiefere Zukunftsperspektiven kann uns Ikigai 生き甲斐 schenken. Lerne in unserem Audiokurs, was Ikigai wirklich ist.

Alle Ikigai-Audiokurs im Überblick

1. Intro – Eine Einführung in das Konzept von Ikigai, seine Bedeutung und wie es dir helfen kann, dein Leben bereichernd zu gestalten.

2. Start – Diese Episode hilft dir, den ersten Schritt auf deiner Ikigai-Reise zu machen, indem sie grundlegende Fragen aufwirft, die dich zum Nachdenken anregen.

3. Missverständnisse – Hier räumen wir mit den häufigen Missverständnissen um Ikigai auf und erklären, was es wirklich bedeutet und was nicht.

4. Leben & Wert – Eine tiefgehende Betrachtung, wie Ikigai dir helfen kann, deinem Leben Wert und Bedeutung zu geben.

5. Ikigai und Ikigai-Kan – Untersuchung der Unterschiede zwischen dem Streben nach Ikigai und dem Erleben von Ikigai-Kan, dem Gefühl von Erfüllung.

6. Einzigartigkeit Entdecken – Erforsche, wie du deine einzigartigen Talente und Leidenschaften erkennen und wie diese dein Ikigai beeinflussen können.

7. Leben – Diese Folge betrachtet das Leben aus der Ikigai-Perspektive und wie du jeden Tag sinnvoll gestalten kannst.

8. Ikigai und das Imposter Syndrom – Erörtert, wie Ikigai helfen kann, das Hochstapler-Syndrom zu überwinden und Selbstzweifel zu bekämpfen.

9. Das Ikigai Buch – Ein Update über die Veröffentlichung eines Ikigai-Buchs, das tiefer in die Materie eintaucht und praktische Anleitungen bietet.

10. Bucket List? Versuch mal eine Reverse Bucket Liste mit Ikigai – Anregungen, wie du deine Ziele und Träume durch Ikigai neu ausrichten kannst.

11. Ikigai und Prokrastination – Tipps und Strategien, um Aufschieberitis im Licht von Ikigai zu überwinden.

12. Ikigai und Kaizen gesund ins Leben bringen – Kombiniert Ikigai mit Kaizen, einer Methode der stetigen Verbesserung, um gesundheitliche und persönliche Wachstumsziele zu fördern.