Ikigai lebt von der Kunst der Pause.

Ohne Ruhe, ohne Pause können wir die Momente nicht wahrnehmen, die unser Leben lebenswert machen. Pausen sind lebensnotwendig: zwischen Ein- und Ausatmen, für unseren Rhythmus - und für unser Ikigai.

Vom Kintsugi-Handwerk können wir lernen, dass Ruhephasen wichtiger Bestandteil des Prozesses sind. Sie sind elementar für unsere Heilung und Wiederherstellung.

Gemeinsam haben wir Emotionen und Geschichten geteilt, uns mit Ideen und Inspiration angesteckt. Dabei war unausgesprochene Konsens, einander anzunehmen und ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Diese wertschätzende Form von Gemeinschaft und Austausch hat jede:r einzelne von Euch ermöglicht. Danke für ein unvergessliches Retreat in Portugal!

Auch wenn die Arbeit Spaß macht – zu viel ist zu viel, wir alle kennen das.

Wenn To-Do-Liste nie ein Ende finden, unsere Email Inbox oder heutzutage auch unsere WhatsApp Nachrichten immer ungelesene Mitteilungen anzeigen, dann können selbst 24 Stunden für einen Tag zu wenig sein. Ab und an kann das in Ordnung sein, doch wenn solche Zustände länger andauern, bedeutet dies ein Risiko für unser Wohlbefinden.