IKIGAI meets YOGA – Retreat auf dem Stimbekhof
Erlebe vier inspirierende Tage mit Yoga, Ikigai (was das Leben lebenswert macht), Stille und Besinnung im Herzen der Lüneburger Heide, wo du inmitten unberührter Natur auf eine Reise zu dir selbst gehst.
Auf dem historischen Stimbekhof erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Yoga-Praxis und der Philosophie des Ikigai – der Frage, was das Leben lebenswert macht. Wir erforschen die Elemente des Ikigai und wichtige Haltungen der japanischen Kultur – sowohl mit unserem Geist als auch durch Yoga und körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge, Exkursionen, einen Besuch am See. Du kannst jederzeit wählen, was für dich gerade passend ist.
Über den Stimbekhof
Der Stimbekhof bei Bispingen ist ein Ort der Ruhe und Besinnung, umgeben von naturbelassenen Wäldern und idyllischen Heideflächen. Hier, mitten im Naturschutzgebiet Lüneburger Heide, laden wir Sie ein, dem Alltag zu entfliehen und ein „Stück vom Glück“ zu erleben. Das historische Reetdach-Ensemble und die liebevolle Ausstattung bieten dafür den perfekten Rahmen.
Im August 2024 eröffnet, bietet der neue Yogaraum im historischen Pferdestall eine besondere Atmosphäre für unser Retreat. Der Raum bietet uns viel Licht, eine Teestube und Fußbodenheizung. Traditionelle Yogapraxis und die Schönheit des Reetdachhauses verbinden sich hier auf besondere Weise.
Lass dich auf eine Reise zu dir selbst ein und erlebe die transformative Kraft von Yoga und Ikigai. Wir heißen dich herzlich willkommen auf dem Stimbekhof.
Infos, Preise und Anmeldung direkt über Motoki:
Programmablauf:
Donnerstag, 10. Juli
Ab 15:00 Uhr – Individuelle Anreise und gemeinsamer Empfang bei Kaffee und Kuchen
17:00-19:00 Uhr – Yogapraxis zum Ankommen & Einführung in Ikigai
Anschließend gemeinsames Abendessen und Ausklang des Tages
Freitag & Samstag, 11. und 12. Juli
07:30 Uhr – Stille am Morgen: Silent Walk & Ikigai-Reflexion
08:00-09:30 Uhr – Yogapraxis für den Start in den Tag
Vormittag – Ausgiebiges Frühstück und Zeit zur freien Verfügung
14:30-15:30 Uhr – Ikigai-Workshops in der Natur & mit Klang
17:00-19:00 Uhr – Abendliche Yogapraxis & Ikigai
Ab 19:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen und entspannter Tagesausklang
Sonntag, 13. Juli
07:30 Uhr – Silent Walk & abschließende Ikigai-Yogapraxis
Anschließend gemeinsames Frühstück und Ausklang des Retreats
Ab 11:30 Uhr – Individuelle Abreise
Beim "IKIGAI meets YOGA – Retreat" wirst du von zwei erfahrenen Experten begleitet:
Deine Begleiterin durch die Yoga-Einheiten:
Mandy Klees fand über Yoga einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag als Eventmanagerin und entdeckte eine tiefere Verbindung zu sich selbst. Heute kombiniert sie in ihrer Arbeit als Yogalehrerin und Business-Coach die Welten von Yoga, Meditation und Business, um Menschen zu helfen, mehr Balance und Gelassenheit in ihrem Leben zu finden.
Auf der Reise zu deinem Ikigai begleitet dich:
Motoki Tonn beschreibt Ikigai als eine Philosophie, die sich weniger darauf konzentriert, was wir im Leben tun, sondern wie wir unser Leben erleben. Er betont, dass es nicht nur um äußeren Erfolg oder Karrieren geht, sondern um die Art und Weise, wie wir den Moment und die kleinen Freuden schätzen.