Nein zu sagen ist wichtig für unser Leben. Nur so können wir zu den richtigen Dingen Ja sagen.

Fällt es dir auch manchmal schwer, Nein zu sagen?

Dann nutzen diesen ChatGPT Prompt zur Reflexion.

Der Begriff „Naikan“ bedeutet „innere Beobachtung“ im Sinne von Selbstreflexion. NAIKAN beruht auf einer methodischen Biographie-Analyse und zielt darauf ab, die bisherige Selbstsicht zu überprüfen und hilft dabei, diese zu erweitern oder zu verändern. Drei Fragen zur Selbstreflexion stehen im Zentrum von NAIKAN

So wie es bei Zaubern um Aufmerksamkeit geht, geht es in Serges Coachings um Wertschätzung. Darin ist er ein Meister: seinem Gegenüber die volle Aufmerksamkeit zu schenken, seine Energie dafür einzusetzen, einen Menschen ganzheitlich zu verstehen. Er hat feine Fühler für die Stimmung, die da ist. Nimmt wahr, was ein Mensch braucht, ohne dass man es aussprechen muss. Er stellt im richtigen Moment die richtigen Fragen; solche, die innerem Wachstum Raum geben. Sein Fokus gilt den Möglichkeiten und dem Potenzial, das jemand in sich trägt. Damit stößt er innere und äußere Bewegung an. Zaubert schillernde Dinge in anderen hervor, von denen sie vielleicht nicht vermutet hätten, dass sie da sind.