Neu im Programm:
Sonntagsblues
Dein Abend für Dankbarkeit und Fokus
„Schreib es Dir von der Seele!“
Sonntagabend – eine leise Unruhe? Wenn der Sonntagabend sich schwer anfühlt, Gedanken an die neue Woche drängen und ein Gefühl von Leere bleibt, ist das keine Seltenheit. Viele kennen dieses Empfinden, oft als “Sonntagsblues” bezeichnet. Doch dieser Moment der Stille kann zu einem wertvollen Rückzugsort werden, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die vergangene Woche zu reflektieren und sich mental auf die kommende vorzubereiten. Frei nach dem Motto: „Schreib es Dir von der Seele!“, möchten wir Dir mit unserem 90-minütigen Online-Event einen sicheren Raum bieten, um mit dem Sonntagsblues bewusst umzugehen und ihn auf eine neue Weise zu erleben. Gemeinsam schaffen wir Raum für kleine, aber wirkungsvolle Perspektivwechsel. Wenn Du Deinen Sonntag in Gemeinschaft verbringen möchtest und Klarheit für die neue Woche schaffen willst, ist das hier der richtige Ort für Dich.
1. Termin: 26. Januar 2025 – Online
18 - 19:30 Uhr
Weitere Termine folgen.
Es begleiten euch durch den Abend: Motoki Tonn, Felix Schwarze
Leere Couch, volle Gedanken. Zeit für einen Perspektivwechsel.
Für wen ist das Event geeignet?
Dieses Event richtet sich an alle, die den Sonntagabend nicht nur als Übergang zur nächsten Woche erleben wollen, sondern als wertvolle Gelegenheit, sich selbst besser zu verstehen und achtsam in die kommende Woche zu starten. Wenn Du ein Gefühl der Ruhe und Klarheit finden möchtest, bevor die neue Woche beginnt, ist dieses Sonntags-Event genau das Richtige für Dich.
Warum Du dabei sein solltest:
Wir bieten Dir einen geschützten Raum, in dem Du mit anderen in Kontakt trittst und gleichzeitig Zeit für Dich selbst findest. Du wirst durch Dankbarkeitsübungen geführt, die Dir helfen, die positiven Momente der letzten Woche bewusst wahrzunehmen. Gleichzeitig bereiten wir Dich mit achtsamen Techniken mental auf die bevorstehenden Herausforderungen der kommenden Woche vor. Unser Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, den Sonntagabend als kraftvolle Auszeit zu erleben – ohne Stress und mit positiven Impulsen für die neue Woche.
Was Du erleben wirst:
Du wirst lernen, wie Du die Stille des Sonntags bewusst für Dich nutzen kannst. Es erwarten Dich einfache, aber tiefgehende Übungen, die Dir helfen, mit Deinem „Sonntagsblues“ konstruktiv umzugehen. Wir bieten Dir Raum, in den Austausch mit anderen zu treten und Dich über Deine Erfahrungen auszutauschen. In einer kleinen, wertschätzenden Gemeinschaft kannst Du die alte Woche achtsam abschließen und Dich mental auf die kommende Woche vorbereiten.
Praktische Anwendungen:
Dankbarkeit: Du wirst angeleitet, auf positive Erlebnisse der letzten Woche zurückzublicken, was Dein Wohlbefinden stärkt und Dir eine tiefere Wertschätzung für die guten Momente in Deinem Leben vermittelt.
Mentale Vorbereitung: Wir helfen Dir, Stressfaktoren für die kommende Woche zu erkennen und zu lernen, wie Du mit diesen in Einklang mit Deinen Werten und Zielen umgehen kannst.
Gemeinschaft: Du wirst Teil einer Gruppe von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig
unterstützen und wertvolle Impulse geben.
Was Dich erwartet:
Momente der Reflexion:
Entdecke, wie Du durch kleine Perspektivwechsel Kraft aus den vergangenen Tagen schöpfen kannst.
Neue Impulse:
Nutze die Stille des Sonntags, um Dich bewusst auf die kommende Woche vorzubereiten – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Mentale Vorbereitung auf die Woche:
Wir helfen Dir dabei, potenzielle Stressfaktoren für die kommende Woche zu identifizieren und eine entspannte, klare Perspektive zu gewinnen.
Austausch in der Gruppe:
Finde Inspiration und Unterstützung in einer wertschätzenden Gemeinschaft.
Warum dieses Event wertvoll für Dich ist:
Du schließt Deine Woche achtsam ab und findest Struktur am Sonntagabend.
Dankbarkeit stärkt Dein Wohlbefinden und lässt Dich positiv auf die vergangene Woche blicken.
Du bereitest Dich mental auf die kommende Woche vor und gewinnst Klarheit.
Du erlebst den Austausch und die Unterstützung einer wertvollen Gemeinschaft.
Melde Dich jetzt an und starte Deine Woche mit Dankbarkeit, Fokus und Gelassenheit. Wir freuen uns, Dich beim Event „Sonntagsblues – Dein Abend für Dankbarkeit und Fokus“ zu begrüßen und gemeinsam mit Dir in eine neue Woche zu starten.
Preise:
Durch die Erhebung einer Schutzgebühr von 5 € gewährleisten wir einen sicheren und engagierten Raum für alle Teilnehmenden. Wenn Du uns unterstützen magst, gibt es auch Support-Tickets für 10 € und 25 €.