Search Inside Yourself mit Motoki & Kollegen in Wiesbaden

Search Inside Yourself © ist ein kompaktes und zugleich tiefgreifendes Programm, das die Themen Emotionale Intelligenz, Resilienz mit Achtsamkeitspraktiken auf neurowissenschaftlicher Basis verbindet.

Motoki Tonn ist Mentor und zertifizierter Facilitator für das Programm und richtet dies bei unseren Freunden vom Heimathafen Wiesbaden im ehemaligen Alten Gericht aus. Für Verpflegung wird gesorgt.

Tickets für das Search Inside Yourself 2024 in Wiesbaden gibt es bei Lumen, unserer Business-Seite. Nutze als Finde Zukunft Kunde, Newsletterabonnent:in den Code “FindeZukunft” und erhalte eine Vergünstigung über 15%.

Die Anreise organisiert jeder selbst, wir helfen gerne bei Übernachtungswünschen und der Suche nach einem guten Hotel oder AirBnB.

Die Geschichte von Search Inside Yourself

Search Inside Yourself (SIY) ist die Bezeichnung für ein Leadership-Programm, das 2007 bei Google entwickelt wurde: Chade-Meng Tan, einer der ersten Google-Ingenieure, gab damals die ersten Achtsamkeitstrainings auf dem Google-Campus, die von seinen KollegInnen begeistert angenommen wurden.

Das Training war so erfolgreich, dass es gemeinsam mit führenden Köpfen aus den Bereichen Achtsamkeit, Neurowissenschaften, Führung und Entwicklung Emotionaler Intelligenz zu einem 2-tägigen Programm weiterentwickelt wurde: SIY. Inzwischen wird es in über 50 Ländern weltweit angeboten.

Die Ergebnisse von Search Inside Yourself

STRESS-BEWÄLTIGUNG

Die Gallup-Studie 2023 mit mehr als 12.500 Vollzeitbeschäftigten zeigt, dass 76% der Arbeitnehmer von Burnout am Arbeitsplatz betroffen sind. Daher ist es wichtiger denn je, Methoden zur Stressbewältigung und zum Stressabbau in den Alltag zu integrieren.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von Search Inside Yourself berichteten nach der Teilnahme an dem Programm über ein geringeres Stressniveau. Durch Übungen in den Bereichen Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstmanagement hilft das Programm dem Einzelnen, sein Wohlbefinden zu verbessern.

Nach der Teilnahme am Programm Search Inside Yourself (“SIY”) stieg der Anteil der Teilnehmer, die eine Technik zur Bewältigung einer stressigen Situation anwenden konnten, um 56 Prozent (25 Prozentpunkte). Auch wenn der Stress nicht vollständig beseitigt wurde, ist es doch vielversprechend zu sehen, welche positiven Auswirkungen das SIY-Programm auf das Wohlbefinden haben kann.

Evidenzbasierte Stressbewältigungsstrategien

Die Auswirkungen des Programms wurden durch Befragungen von mehr als 14.000 Teilnehmern aus über 20 Ländern vor und nach dem Programm gemessen.

Die Ergebnisse zeigen, dass das Programm positive Auswirkungen auf Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, Resilienz, Stressmanagement, Empathie und viele andere Dimensionen hat. Nachdem das Programm weltweit mehr als 100.000 Menschen angeboten wurde, würden 93% der Befragten das Programm weiterempfehlen.

Die Teilnehmer berichteten von einem reduzierten Stressniveau nach der Teilnahme am Programm, das vor allem Praktiken der Achtsamkeit, des Selbstbewusstseins und des Selbstmanagements beinhaltet.

Das Programm lehrt praktische Techniken zur Entwicklung von Resilienz und Achtsamkeit sowie zum Aufbau von Empathie und Mitgefühl.

Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer empfehlen das Programm als eine Möglichkeit, die Teamarbeit zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Einzelne Stimmen dazu findet ihr auf unserem Blog von Lumen-Partners.