Wir alle haben schon einmal gute Vorsätze gefasst – und dann gemerkt, dass wir sie nicht nur nicht umgesetzt haben, nein, wir haben sie sogar ganz vergessen.
Sogar die frühere Präsidentin von Weight Watchers musste im Interview mit der Verhaltensforscherin und führenden Expertin für Gewohnheiten (“habits”) zugeben:
“In den allermeisten Fällen schaffen es die Leute nicht, sich zu ändern. Jeder, der lange genug bei Weight Watchers mitmacht, wird letztendlich erfolgreich sein – wenn er das Programm wirklich durchzieht. Wir haben festgestellt, dass die meisten Menschen das nicht tun. Das ist die andere Seite von Weight Watchers.”
Was hilft uns wirklich um nachhaltig gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte Gewohnheiten zu verlieren?
Damit beschäftigen wir uns in unserem Neujahres-Seminar. Unser Finde Zukunft Januar Circle ist kostenfrei für alle Finde Zukunft Community Mitglieder, die ein Finde Zukunft Journal oder ein anderes Produkt von uns ihr eigen nennen.
11. Januar 2023 | Uhrzeit: 17:30 Uhr Deutsche Zeit
