7 Schritte Kintsugi
K.I.N.T.S.U.G.I.
K - Kindness – Freundlichkeit: Ohne Freundlichkeit und Liebe können wir nicht heilen. Wir können hier auch an "Fürsorge" und Selbstfürsorge denken.
"Von unserem natürlichen Selbstmitgefühl abgeschnitten zu sein, ist eine der größten Beeinträchtigungen, die wir erleiden können." - Gabor Maté
Fürsorge leitet sich von dem proto-westgermanischen Wort "Karu" ab. Fürsorge bedeutet, dass wir uns Gedanken über uns selbst machen und uns für wichtig genug halten, um der Sorge wert zu sein. Um Heilung oder Wiederherstellung zu erreichen, sollten wir unsere Brüche mit der Absicht der Fürsorge und Freundlichkeit betrachten:
I - Investigation. Untersuchen: Kintsugi ist ein Prozess der Sorgfalt und erfordert Liebe zum Detail. Das ist eine wesentliche Voraussetzung für die Wiederherstellung. Dieses Prinzip gilt auch für unsere Wunden. In meinem Gespräch mit Dr. James Doty habe ich von ihm gelernt:
N - Notieren : Nimm wahr, was kaputt ist. Nimm dir Zeit und bemerke es einfach.
Was in deinem Leben braucht gerade jetzt Aufmerksamkeit?
T - Time: Heilung braucht Zeit. Das wird im Reparaturprozess oft übersehen: Das wird im Reparaturprozess oft übersehen: Meistens ruht die zerbrochene Tasse zwischen zwei Tagen und zwei Wochen in einem Schrank. In dieser Zeit härtet der Lack aus. Das Kintsugi-Objekt gewinnt an Festigkeit.
Oft wollen wir eine "schnelle Lösung". Aber es gibt keine Abkürzung zur Heilung.
S - Stille: Kintsugi ist ein stiller Prozess. Die Heilung findet in Momenten der Stille statt. Der zerbrochene Kelch wird durch das Innehalten stärker. Das erfordert Vertrauen und Geduld.
U - Utensilien und Urushii: Der japanische Lack, der in Kintsugi verwendet wird, heißt Urushii. In seiner reinsten Form ist Urushii hochgiftig, aber es ist auch eines der stärksten Materialien, um die ursprüngliche Form von zerbrochenen Töpferwaren wiederherzustellen.
Die giftige Natur von Urushii und seine Fähigkeit zu heilen stellen eine starke visuelle Dualität im Kintsugi-Prozess dar. Urushii kann schädlich sein, aber wenn es richtig angewendet wird, hat es die Kraft, wiederherzustellen.
Diese Dichotomie ist eine weitere Metapher für die Schwierigkeiten, denen wir begegnen. Am Anfang können diese Herausforderungen schädlich und schwer zu bewältigen sein, aber wenn wir sie mit Sorgfalt angehen, können wir heilen und stärker werden.
Viktor Frankl betonte, wie wichtig es ist, unsere vergangenen Herausforderungen als Ressourcen für unser Leben zu betrachten, denn sie formen und prägen uns und helfen uns, die Fähigkeiten und die Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, die wir brauchen, um zukünftige Schwierigkeiten zu überwinden.
G - Gold: Das Gold versiegelt die Risse. Sie werden zu goldenen Narben. Sie können eine starke Manifestation der Auswirkungen sein, die diese Lebensereignisse auf unser Leben haben. Doch das goldene Leuchten zeigt Stärke, Einzigartigkeit und Schönheit. Sie stehen für unsere Fähigkeit, zu heilen. Sie sind ein Zeichen für persönliches Wachstum und Transformation.
I - Intention:
Was ist deine Absicht, jetzt, wo du Zeuge des Kintsugi-Prozesses bist?
Auch wenn die Tasse das Aussehen ihrer alten Form hat, ist sie doch eine ganz neue Schöpfung.
Wenn du mehr über Kintsugi und Ikigai erfahren möchtest, freuen wir uns dich am 03. Mai begrüßen zu dürfen!