Das berühmteste, das originellste und das praktischste Buch über Ikigai
Welches Ikigai Buch ist das Richtige für mich? Ein Ratgeber
Welches Ikigai-Buch soll ich aus den ca. 100 Titeln wählen, die in deutscher und englischer Sprache über Ikigai erschienen sind? Wir haben drei Vorschläge für Euch:
1. Das Berühmteste
Das mit 4 Millionen Exemplaren meistverkaufte und damit wohl berühmteste Buch über Ikigai stammt von Francesc Miralles und Héctor García. Es wurde in mehr als 67 Sprachen übersetzt. Beide Autoren stammen aus Spanien. Francesc Miralles hat intensiv Deutsch gelernt und bereits mit seinem Roman Kleinbuchstabenliebe internationale Erfolge gefeiert.
Héctor García lebt seit über 20 Jahren in Japan und widmet sich vor allem Gesundheitsfragen und Studien über Hundertjährige, die im Besonderen auf Okinawa leben. Diese Hundertjährigen haben Ikigai und das Phänomen der "blauen Zonen" berühmt gemacht.
"Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden" bietet im besten Sinne einen Blick über den Tellerrand Japans hinaus. Das Buch gibt viele Lebenstipps, von der Ernährung bis zur Motivation. Beide Autoren sind Spanier und sehen Ikigai als japanische Motivationsphilosophie (Quelle: Website Francesc Miralles). Hector Garcia betont, dass er "einen philosophischen Rahmen schaffen möchte, der die Überschneidungen zwischen westlicher und östlicher Weltanschauung aufzeigt". (Quelle: Website Hector Garcia).
„Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden.“
2. Das originellste Buch über Ikigai
Für uns ist das Buch von Kenchiro (Ken) Mogi das originellste und authentischste. Ken Mogi stammt aus Japan, ist Neurowissenschaftler und ein genauer Beobachter der japanischen Kultur. Dabei ist Ken Mogi sehr humorvoll, wie wir bei unserer ersten weltweiten Ikigai-Konferenz (Finde Zukunft Ikigai Summit im Februar 2023) erleben konnten. Interessierte können dies auch über seine Social Media Accounts verfolgen. Sein Buch "Ikigai - Die japanische Lebenskunst" ist ein kurzweiliges und unterhaltsames Lesevergnügen.
Es ist besonders originell, weil es Ken Mogi gelingt, einen wunderbaren Blick auf die japanische Kultur zu werfen. Er schafft es, seine eigene Faszination für die japanische Kultur für Außenstehende in Worte zu fassen, die wir auch dann verstehen können, wenn wir nie längere Zeit in Japan gelebt haben.
Zitate aus dem Ikigai-Buch von Ken Mogi:
„“Ein Mensch ist wie ein Wald: individuell und doch verbunden und abhängig von anderen, um zu wachsen.”“
„Ikigai kann etwas Kleines oder etwas Großes sein. Ikigai ist ein Spektrum. Und die Komplexität von Ikigai spiegelt eigentlich die Komplexität des Lebens selbst wider““
3 Der Praktischste
Ken Mogis Buch endet mit einer Vorstellung der fünf Säulen für ein starkes Ikigai im Alltag. Genau hier knüpft das Buch "Ikigai - Das Geheimnis der kleinen Dinge" von Klaus Motoki Tonn an, welches durch und durch praktisch gehalten ist und stärker auf die Ursprünge der Ikigai Philosophie und Psychologie eingeht, die von Mieko Kamiya in Japan begründet wurde. Mieko Kamiya beobachtete Leprakranke und ihr eigenes Leben und ging dabei der Frage nach, was unserem Leben einen Sinn verleiht.
Sie entwickelte ihre Gedanken zum Ikigai insbesondere in der Nähe der Logotherapie Viktor Frankls und machte Ikigai so für eine westliche Interpretation anschlussfähig. Begleitet wird das Buch von zahlreichen Reflexionsübungen für den Alltag und Online-Medien, um das persönliche Ikigai zu finden und ins Leben zu bringen.
„Ikigai bedeutet, dem Leben Respekt zu erweisen und das zu würdigen, was unser Leben lebenswert macht. Wenn wir Ikigai in unserem Alltag kultivieren, begegnen wir unserem eigenen Leben mit Achtung. Es ist viel mehr als Selbstfürsorge, es ist eine grundlegende Wertschätzung der Weite unseres Daseins. Aus dieser Haltung können wir auch den Menschen und den Dingen, die uns umgeben, mit Achtung gegenübertreten.“
„Unser westliches Leben ist geprägt vom Tun. Wir finden Bestätigung in unseren Aktivitäten und beim Finden von Lösungen. Wir sind auf der Suche nach dem nächsten Projekt. Eine regelmäßige (aktive) Pause ist eine wunderbare Unterbrechung, die dir helfen kann, dein Ikigai zu erkennen. Sie lässt dich wahrnehmen, was dein Leben lebenswert macht. Die Pause ist eine Verbeugung vor deinem eigenen Leben.“
